A mai bejegyzés a legalapvetőbb sporttevékenységről, a futáról fog szólni. Nem csak azért, mert már az ősember túlélésében is alapvető jelentőséggel bírt, hanem mert a szervezetre gyakorolt számos jótékony hatása miatt javasolható minden korosztálynak, akár a kondíció…
A futásról
2012.01.03. 13:13 Kiképzés
Szólj hozzá!
Címkék: egészség fighter futás tájékozódás aerob fartlek
